Amiyo

Yoga unterstützt Dich mit Asanas dabei, ruhiger, entspannter und gestärkter durch dein Leben zu gehen.

Pilates stärkt die Körperhaltung, beansprucht den Bauch, Rücken und Becken. Eine Pilatesstunde werdet Ihr hinterher spüren.

das bewusste Erleben bzw. die bewusste Wahrnehmung des aktuellen Momentes, ohne Ablenkung oder Multitasking.

"das Wissen vom Leben". Ayurvedische Ernährung, Ayurveda-Massagen oder Kuren. Mit Ayurveda unterstützt Du Deinen Körper dabei, sich gesund zu fühlen und mit täglichen Ritualen, gesund zu bleiben.

Meditation - das "in sich ruhen", an nichts denken, bei sich sein. Ein Zustand, den man sich in unserer schnelllebigen und hektischen Zeit wünscht.

Retreats und Workshops bieten sich an, um länger an einem Thema zu arbeiten bzw. sich während eines Retreats viel Zeit für sich zu nehmen.