Meditation und Achtsamkeit in der Schule
Dieser Beitrag richtet sich an Lehrer*innen in den Schulen Wollt Ihr Euch entspannter, körperlich fitter, ausgeruhter, erholsamer fühlen? Besser schlafen …
Ayurvedische Ernährung
Tipps, die mir geholfen haben Während der Yogalehrer*innen Ausbildung kommt häufig auch deren Schwesterndisziplin, der Ayurveda zur Sprache. In Indien …
Meine eigenen Erfahrungen mit Meditation
Beginn meiner Meditationspraxis Viele Erfahrungen, die mit Meditation zu tun haben, habe ich während meiner Yogalehrerausbildung gesammelt. Ich habe von …